Paddeln nach dem System der
4-fachen Weltmeisterin Uschi Profanter
Im Rahmen der Schulsportwochen in Schielleiten, haben Sie als Trainer/in und Sportlehrer/in die Möglichkeit für ihre Schüler und Jugendlichen ein Ausgleichtraining zu machen und die koordinativen Fähigkeiten der jungen Sportler mit einem Paddeltraining weiter zu fördern. Je nach Trainingsplan, können Sie die Paddeleinheiten mit Uschi Profanter persönlich absprechen.
Die Schüler erhalten die gesamte Ausrüstung direkt am See. Unbedingte Voraussetzungen für einen Kajakkurs sind Schwimmkenntnisse!
Die Kosten für eine Kajakeinheit (zwei Stunden) betragen nur 10 Euro.
Methoden und Inhalte für die Schulung koordinativer Fähigkeiten Einführung in das Training
Im Mittelpunkt der Schulung der Koordinativen Fähigkeit steht das Erlernen und Beherrschen neuer, vielseitiger Bewegungsfertigkeiten und ihre Komponenten. Bei der Auswahl der Trainingsinhalte und Mittel gilt, dass es nur dann Anpassungserscheinungen geben kann, wenn immer wieder neue Reize gesetzt werden, d.h., wenn abwechslungsreich unter Beachtung der verschiedenen methodischen Maßnahmen geübt wird.
Um dieses Ziel zu realisieren, bedient man sich verschiedener Trainingsmethoden. Entsprechend der getroffenen Unterteilung in allgemeine und spezielle Koordinative Fähigkeiten.
Die Bedeutung des Bewegungsschatzes
Ein weiterer Faktor für die Entwicklung bzw. Güter der Koordinativen Fähigkeiten ist der Bewegungsschatz bzw. die Bewegungserfahrung des Sportlers. Dies ist darauf zurückzuführen, dass jede Bewegung, wie neu sie auch sein mag, immer auf der Grundlage alter Koordinationsverbindungen ausführen wird. Je größer demnach der Bewegungsschatz an bedingt-reflektorischen motorischen Verbindungen ist, um so mehr wird das ZNS (Zentralenervensystem) entlastet und die Bewegung über mehr oder weniger automatisierte Ablaufmuster vollzogen.
Dieser Mechanismus ist in gewisser Weise mit einer Art Baukastensystem zu vergleichen:
Je mehr „Fertigteile'' den bedingt-reflektorischen Verbindungen entsprechend -zur Verfügung stehen, um so weniger Aufmerksamkeit muss den einzelnen Bauelementen gewidmet und um so mehr kann das Augenmerk auf den Gesamtbau -er entspräche der motorischen Handlung -gelegt werden. Die Bewegungserfahrung schließlich befähigt den Sportler bei der Komposition der Bewegungselemente zu einer Bewegungshandlung, in kürzester Zeit und auf effektiver Weise die notwendigen Bewegungsanteile auszuwählen.
Kajakfahren setzt ganz sicher neue Impulse und Reize in der Bewegungslehre von jungen Sportlern/innen.
Auf Euer kommen freut sich
Uschi Profanter
Nähere Informationen erhalten Sie unter:
Email: uschi.profanter(at)uschi-profanter.at
oder unter: Tel: +43(0)676 / 626 57 84
